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zoom RSS Yukalicious 「Detox Clenzing Yoga」のお誘い

<<   作成日時 : 2010/01/26 22:19   >>

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鎌倉の御成通りにある女性専用の岩盤浴サロンは、女性たちの心と身体の浄化をサポートするサロンです。
デトックスストーンスパ(岩盤浴)をメインに、ヨガ、ベリーダンスなどのレッスンスタジオを併設し、店内も土壁で、アロマの香りに包まれている素敵なところです。 そこで、2月に2回、岩盤ヨガのクラスを開催することになりました。

デトックスストーンスパ(岩盤浴)は、温められた自然石に横たわる、お湯を使わない温浴法。
岩盤浴をすることにより、ナチュラルキラー細胞という免疫力の指標となる細胞が活性化します。また、体の深部をじっくりあたため、必要最小限の汗が効率よくしかもゆっくりと出るので、体の大切なミネラルが喪失されません。この汗は血液中のにおい成分を含まない水に近いサラサラ汗。そのため皮膚には「天然の保湿剤」として働き、岩盤浴後にシャワーを浴びなくてもすっきりと潤いのあるすべすべ肌になるのです。

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身体を温め、細胞を活性化させ、YOGAのポーズをとりながら、深い呼吸をすることによって、身体の中からデトックス浄化をすることができます。

寒い時期、乾燥もしていて、お肌のトラブルや、身体の痛みなど感じる方に是非、お勧めしたいです。

いろいろなところで、YOGAを教えさせていただいていますが、今回、「ハマム」の素敵な環境でのヨガのクラス、楽しみにしています。

効能

・自律神経を整え、心身のバランスを保つ
・血行を良くして鼻の粘膜を強くする
・冷えや低体温を改善する
・腸内を健康に保つ
・皮膚を鍛える
・リラックスしてストレスをなくす


人数に限りがあるので、お早めのご予約をお勧めします。

クラス開催予定日時:

2/1 (月)  20:15-21:15
2/5 (金)  20:30-21:30

岩盤浴室内レッスン  1回 ¥3,500/4回チケット ¥12,000


詳細は:

「HAMMAM」の公式サイトへ
http://www.kahve.jp/hammam/schedule.html

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